NOVA.id- Memiliki berat badan yang berlebih memang menjadi masalah tersendiri, khususnya bagi perempuan.
Karena selain merusak penampilan, kelebihan berat badan juga bisa memicu beragam penyakit.
Naiknya berat badan bisa dimulai karena faktor makan yang berlebihan.
(Baca juga: Pengurus Besar ikatan Dokter Indonesia Buka Suara, Begini Status dr. Terawan Saat Ini)
Dan biasanya kita akan melakukan hal ini saat sedang duduk di depan meja kerja.
Bagi orang yang bekerja di depan komputer atau meja kerja, disebut bisa mudah memiliki berat badan berlebih.
Terlebih ketika mereka bekerja di lingkungan dengan tekanan tinggi.
Ini karena kondisi stres bisa membuat kita akan lebih banyak ngemil.
(Baca juga: Jangan Sembarangan Mengucek dan Menggunakan Obat Tetes Mata! Cara Ini Lebih Ampuh Redakan Penyakit Mata)
Menurut laporan Harvard Medical School, "terlalu banyak duduk akan terkait dengan diabetes hingga kematian dini."
Selain itu ada kemungkinan berat badan akan meningkat.
Bahkan disebutkan duduk di meja kerja sepanjang hari akan berdampak buruk pada kadar gula dan metabolisme lemak kita, sehingga bisa meningkatakn risiko terkena diabetes dan penyakit jantung, melansir Shape.com.sg.