- Diet Yo-Yo
Kebiasan ini benar-benar merugikan.
Diet yang seringkali dilakukan untuk mencapai berat badan ideal dalam waktu singkat melalui cara yang ekstrim adalah kesalahan besar.
Kebiasaan ini tidak sehat dan bahkan merusak tubuh dengan melukai pencernaan.
Selain itu, sistem kekebalan tubuh menjadi menurun karena tidak ada asupan yang layak cerna.
(Baca juga: Lucunya Pangeran George dan Putri Charlotte di Acara Royal Wedding Pangeran Harry dan Meghan Markle)
Diet ekstrim benar-benar berbahaya karena mengacaukan metabolisme tubuh kita secara signifikan.
Mulai sekarang hidup sehat dengan tinggalkan 4 kebiasaan kesehatan yang salah ini yuk, Sahabat NOVA!(*)
Source : Boldsky.com