Beberapa penyebab utama dari sembelit adalah pola makan yang buruk dengan asupan serat yang rendah , asupan air yang tidak cukup , kebiasaan buang air besar yang tidak teratur , kurangnya aktivitas fisik , kehamilan, penuaan, perubahan dalam rutinitas, kelemahan otot perut , wasir , stres, asupan obat tertentu , penyalahgunaan pencahar, dan kondisi penyakit tertentu.
Masalah ini bisa sangat membuat frustrasi selain menyebabkan ketidaknyamanan.
Nah, untuk mengobati sembelit kita bisa memanfaatkan lemon loh Sahabat NOVA.
(Baca juga: Lucu dan Menggemaskan, Ini Tingkah Gempi Saat Jadi Snow White)
Lemon selalu berguna di rumah bukan hanya untuk membuat makanan atau limun, tetapi juga untuk banyak tujuan pengobatan darurat seperti penurunan berat badan , perawatan kulit, pencernaan yang tepat , perawatan mata, tukak lambung, bahkan gangguan pernapasan.
Lemon, atau lebih khusus jus dari lemon, dapat mengobati sembelit. Ini adalah salah satu perawatan paling sederhana dan paling efektif yang dapat Anda coba di rumah.
Flavonoid yang hadir dalam minyak lemon menstimulasi sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, empedu, dan asam, dan membuat semuanya bergerak.
(Baca juga: Bikin Kagum, Begini Sopannya Arsy Saat Minta Tolong Susternya)