NOVA.id - Tempe merupakan salah satu makanan khas dan favorit masyarakat Indonesia.
Selain harganya terjangkau, rasanya yang lezat pun terasa cocok untuk lidah kita.
Ternyata tempe tak hanya murah dan lezat, namun juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, loh.
Yuk Ketahui apa saja manfaat tempe bagi tubuh kita!
(Baca juga: Tak Disangka, Ini yang Dilakukan Seekor Gajah Saat Penjaganya Terancam)
1. Mengandung Probiotik
Kita perlu tahu bahwa tempe mengandung probiotik.
Probiotik merupakan bakteri yang bermanfaat bagi tubuh dan dapat meningkatkan kesehatan pencernan.
Selain itu, studi tahun 2013 menunjukkan bahwa tempe efektif merangsang pertumbuhan Bifidobacterium, bakteri yang menguntungkan.
(Baca juga: Pria Indigo Ini Menguak Ciri Tempat Makan Pakai Penglaris, Apa Saja?)