Iuran BPJS Naik 2 Kali Lipat di 2020, Hidup Sehat Jadi Resolusi Utama

Makanya, penting untuk menakar kebutuhan kita.

Di Indonesia, umumnya asupan kalori perempuan itu antara 1.200 sampai 1.500 kalori per hari, sedangkan laki-laki antara 1.500 sampai 1.800 kalori per hari.

Dalam sehari itu kita bagi dalam makan pagi, makan siang, makan malam, dan snack di jam 10 pagi dan jam 4 sore.

Baca Juga: Iuran BPJS Naik Sesuai Usulan Menteri Keuangan Sri Mulyani, Berapa dan Mulai Kapan?

Jika tidak diatur, maka gerbang utama untuk berbagai penyakit masuk dan menginvasi tubuh terbuka lebar.

Misalnya saja soal obesitas karena kelebihan kalori yang dapat membuka peluang penyakit degeneratif  seperti kolesterol, jantung, serta diabetes untuk masuk dan bersemayam dalam tubuh.

Jadi, jangan terjebak tren gaya hidup tak sehat, ya.

Baca Juga: Pilu, Pengobatan Sang Suami Tidak Bisa Dibiayai BPJS, Ibu Ini Rela Tawarkan Ginjalnya untuk Dijual

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Tabloid NOVA edisi 1655 siap berikan informasi terbaru, nih! Melihat awal tahun sudah di depan mata, dalam edisi kali ini NOVA membahas soal ragam prediksi 2020. Konsultan tarot, Beby Djenar, menyebutkan ada beberapa hal yang terkait dengan perilaku ekstrem yang akan terjadi di tahun depan. Menurutnya, hal ini sejalan dengan shio tikus Logam. Apa saja hal esktrem yang akan terjadi itu? Tak hanya itu saja, Beby Djenar pun menerawang kehidupan beberapa artis yang di tahun ini sudah menjadi sorotan. Misalnya saja, @princessyahrini yang di 2020 namanya akan semakin meredup usai menggelar pernikahan tertutup dengan @reinobarack . Tahun 2020, dikatakan Beby Djenar kalau Syahrini sudah enggak punya panggung. Beby Djenar pun memberi penerawangan soal kisah @gisel_la dan @jaysforeal , percintaan baru @lunamaya , @maiaestiantyreal , @krisdayantilemos , @mulanjameela1 , dan @arielnoah . Di Tabloid NOVA edisi 1655 pun kamu bisa menemukan 10 berita paling viral sepanjang 2019. Penasaran apa saja? Jangan sampai kehabisan Tabloid NOVA edisi 1655, ya! . . #cover #majalahperempuan #majalahmingguan #gisel #gisellaanastasia #luna #lunamaya #syahrini #maiaestianty #Syahrini #Ariel #ArielNOAH #ramalan #bebydjenar #ramalanbebydjenar #prediksi2020 #ramalanawaltahun #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Nov 7, 2019 at 4:03am PST

 

PROMOTED CONTENT