Pasalnya, menurut PDSKO, latihan fisik dengan intensitas tinggi (terlalu lelah) justru dapat menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko infeksi.
Jadi, jangan sampai kurang gerak dan kelebihan bergerak untuk mendapatkan manfaat dari berolahraga, ya, Sahabat NOVA (*)
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya. Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klikdi sini.
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR