Benarkah Pisang Dapat Atasi Gangguan Susah Tidur? Begini Penjelasannya

Inilah mengapa pisang dikenal sangat baik untuk mengatasi insomnia.

Bahkan dunia kesehatan sering menyebut buah pisang sebagai “pil tidur”.

Tak hanya untuk mengatasi insomnia, kandungan nutrisi pisang tersebut juga menguntungkan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Sering Insomnia, Ubah Desain Kamar Tidur dengan Bantuan Fengshui

Kandungan potasium pada pisang misalnya, bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi kognitif.

Untuk urusan mengatasi insomnia sendiri, Anda juga bisa mengonsumsi berbagai jenis makanan lain.

Beberapa jenis makanan yang baik untuk mengatasi insomnia seperti susu, kacang-kacangan, dan batang seledri.

Baca Juga: Penelitian Ungkap Bercinta Dapat Sembuhkan Insomnia Jika Dilakukan di Waktu yang Tepat, Kapan ya?

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Sudah weekend lagi nih, Sahabat NOVA. Kamu punya agenda hangout malam ini? Makeupmu tentunya harus on point dong biar penampilanmu makin memesona. Kamu bisa nih coba gaya makeup bold dan eksotis ala artis muda Indonesia. Makeup siapa yang jadi favoritmu? Oh iya, kalau pergi hangout jangan lupa tetap lakukan protokol kesehatan, ya. Gunakan masker dan selalu bawa hand sanitizer, Sahabat NOVA! . . #makeup #makeupideas #makeupnatural #makeupparty #makeuplife #makeuponpoint #makeupoftheday #makeuponfleek #makeupbold #makeupboldlook #makeupeksotis #exoticmakeup #cintalaura #aurelhermansyah #natashawilona #natashawilona12 #amandamanopo #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial) pada 3 Jul 2020 jam 10:58 PDT

PROMOTED CONTENT