Selain Naikkan Berat Badan, Minuman Bersoda Juga Bisa Sebabkan Gangguan Tubuh Ini

NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA meminum minuman bersoda atau minuman berkarbonasi?

Minuman jenis ini memang dikenal sebagai minuman yang tidak sehat untuk tubuh jika terlalu sering dikonsumsi.

Namun sebenarnya apa dampak yang ditimbulkan oleh minuman ini?

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Membuat Tubuh Kita Sehat dan Ideal

Melansir Kompas.com, minuman bersoda akan mempengaruhi beberapa bagian tubuh ini:

1. Berat badan

Minuman bersoda dengan kandungan gula dapat menyebabkan rasa lapar akibat meningkatnya hormon rasa lapar yang disebut ghrelin.

Selain kandungan gula yang dapat meningkatkan kadar lemak pada minuman bersoda, rasa lapar berkepanjangan bisa meningkatkan risiko mengalami obesitas, akibat tidak bisa menahan diri dalam mengonsumsi makanan.

Baca Juga: Perokok Disebut Berisiko Tinggi Paparan Covid-19, Begini Penjelasannya

2. Gula darah

Kandungan gula dan pemanis buatan dalam minuman bersoda menyebabkan peningkatan gula darah yang bisa memicu diabetes dan tekanan darah tinggi, serta berbagai penyakit, seperti stroke dan jantung.

Tak hanya itu, kandungan asam nitrat dan pemanis buatan dalam minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko peradangan.

Baca Juga: Ingin Punya Kulit Bersih dan Sehat Tanpa Skincare? Lakukan 5 Kebiasaan Ini

3. Otak

Kandungan fenilalanin dalam asparatame, pemanis buatan yang banyak ditemukan dalam minuman bersoda juga dapat menyebabkan kerusakan otak.

Mengonsumsi minuman berkarbonasi dan minuman bersoda berlebihan bisa menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan.

Saat menjalani masa kehamilan, sebaiknya juga bertanya kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi minuman bersoda atau berkarbonasi.

Baca Juga: Ini 4 Tips Olahraga yang Harus Dilakukan Bagi Pemula agar Tidak Cedera

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Tabloid NOVA Terbaru edisi 1708 sudah terbit, lo. Kali ini ada Marshanda yang #BerbagiCerita menarik. Sempat memilih menghilang dari dunia hiburan, Marshanda mengaku kecewa dan tak pantas mendapat kebahagiaan. Sebab, karena perceraiannya dengan Ben Kasyafani, ia tidak mendapatkan hak asuh atas Siena Ameerah Kasyafani. Melalui sebuah sesi hipnoterapi, Marshanda akhirnya bisa memaafkan dirinya sendiri. Bahkan, @marshanda99 mendapatkan dukungan dari putri kecilnya agar menjadi dirinya sendiri yang apa adanya. Selain itu, ada hal lain yang bikin Marshanda bersyukur. Yaitu keharmonisannya dengan Ben dan istri @benkasyafani saat ini. Selain cerita Marshanda yang sangat mensyukuri kehidupannya kini, ada pula Prilly Latuconsina @prillylatuconsina96 yang buka-bukaan soal tipe suaminya. Selain itu, ada pula tips kesehatan, kecantikan, dan resep makanan enak untuk keluarga. Ada pula ramalan zodiak pekan ini yang enggak boleh dilewatkan. So, jangan sampai ketinggalan baca Tabloid NOVA Terbaru edisi 1708 ya, Sahabat NOVA! . . #marsha #marshanda #marshanda #marshanda99 #marshandacommunity #benkasyafani #ben #sienna #siena #siennaameerahkasyafani #beritaartishariini #beritaterkini #beritaterkiniindonesia #beritaartisterbaru #beritaterbaruhariini #beritaterpopuler #updatenews #updateinfo #updateartis #news #tabloid #tabloidperempuan #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Nov 11, 2020 at 2:36am PST

4. Tulang dan gigi

Minuman bersoda dengan kandungan asam sitrat, dan cola yang mengandung banyak fosfor berpotensi menurunkan kadar kalsium.

Akibatnya, mereka yang sering mengonsumsi minuman bersoda berisiko memiliki kepadatan mineral tulang yang lebih rendah.

Sedangkan efek buruk untuk gigi adalah asam dan gula dalam minuman bersoda disebut dapat merusak enamel gigi.

Baca Juga: Perempuan, 9 Kebiasaan Ini Harus Dihindari agar Tak Ganggu Kesehatan Tubuh

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT