NOVA.id - Tubuh yang selalu terhidrasi sangat penting untuk kesehatan kita. Tetapi kebanyakan orang tidak tahu bahwa minum air hangat dapat menawarkan beberapa manfaat eksklusif untuk tubuh dan kulit kita.
Faktanya, para ahli medis mengatakan bahwa air paling bermanfaat saat kita meminumnya dalam keadaan hangat, dan suhu yang sempurna adalah antara 49 dan 60 derajat Celcius.
Nah, dilansir dari Brightside, berikut ini 7 hal yang akan terjadi jika kita minum air hangat setiap hari.
Baca Juga: Yuk Turunkan Berat Badan dengan Terapi Air Putih, Begini Caranya
1. Membersihkan kulit
Air hangat dapat membantu mendetoksifikasi tubuh.
Pasalnya, minum air hangat menyebabkan suhu tubuh naik, membuat kita berkeringat.
Ini, pada gilirannya, membantu kita membuang racun dan mempermudah organ pencernaan untuk menghilangkan kotoran.
Membersihkan tubuh dari dalam mengobati jerawat dari dalam ke luar, dan membuat kulit menjadi sehat dan bercahaya.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Rasa Pedas di Lidah Selain dengan Air Putih, Coba yuk!
2. Mencegah penuaan dini
Selain membuat kita berjerawat, racun dapat membuat kulit menua lebih cepat dan menyebabkan lingkaran hitam dan kantung bengkak di bawah mata.
Minum air hangat membantu memperbaiki sel kulit yang rusak akibat radikal bebas berbahaya dan membuat kulit tampak lebih halus dan kencang.
Baca Juga: Rekomendasi Rangkaian Skincare Anti Aging dengan Formula Bahan Aktif
3. Menghindari gatal pada kulit kepala
Air hangat menjaga kulit kepala tetap terhidrasi, yang berarti kita cenderung tidak berketombe.
Kulit kepala yang sehat dan lembap akan membuat rambut berkilau dan lembut.
Sebagai bonus tambahan, air mengaktifkan ujung saraf di akar rambut, yang mendorong pertumbuhan rambut baru.
Baca Juga: Penyebab Kulit Gatal Setelah Mandi dan Cara Mudah Mengobatinya
4. Mencerahkan kulit
Minum air hangat secara teratur membantu tubuh memecah timbunan lemak, melemaskan otot, dan meningkatkan aliran darah.
Peningkatan sirkulasi darah meremajakan sel-sel kulit dan menjaganya tetap bergizi.
Ini memberi sel kulit kita yang bekerja dengan oksigen dan menghilangkan produk limbah, menghidupkan kembali dan memperbarui kulit kita.
Baca Juga: 3 Solusi untuk Atasi 3 Masalah Kulit yang Dihadapi Perempuan Indonesia
5. Membantu kita mendapatkan hasil maksimal dari produk perawatan kulit
Minum air hangat adalah cara termudah untuk memulai metabolisme, yang pada gilirannya akan membantu kulit mendapatkan manfaat dari semua krim dan pelembap yang kita gunakan.
Karena masalah usus tidak membuat kita mendapatkan cukup vitamin dan nutrisi dari makanan, hal itu dapat membuat kulit tidak terlihat terbaik dan memperburuk kondisi kulit yang ada.
Minum segelas air hangat akan membuat usus 'bahagia' dan membantu kulit mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya agar awet muda lebih lama.
Baca Juga: Rekomendasi Sunscreen Lokal Berbahan Dasar Air yang Tak Bikin Lengket
View this post on Instagram
6. Menghidrasi kulit
Betapa pun mahalnya, pelembap tidak akan pernah bisa menjaga kulit bebas kerutan jika kita tidak minum cukup air.
Sesuatu yang sederhana seperti meminum air hangat setiap hari dapat membantu meratakan warna kulit, mengurangi bengkak, dan mengencangkan kulit kita.
Baca Juga: Wow Ternyata Lidah Buaya Bisa Menjadi Salah Satu Makanan Diet
7. Melindungi kulit dari infeksi
Segelas air hangat melindungi ginjal dan membantu melawan peradangan.
Ketika organ bersih, kulit tidak terlalu rentan terhadap infeksi.
Untuk hasil yang lebih baik, tambahkan beberapa tetes jus lemon.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
KOMENTAR