Sama seperti lemon, Yuzu kaya akan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.
Yuzu juga berkhasiat untuk memperlancar peredaran darah dan mencegah sel kanker.
Orang Jepang senang sekali mengonsumsi Yuzu yang didiamkan ke dalam air hangat dan diminum seperti teh.
4. Jamur Shiitake
Tidak hanya minuman, obat alami juga dapat berbentuk makanan, yaitu jamur Shiitake.
Jamur Shiitake terkenal memiliki khasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Banyak cara mengolah jamur shiitake untuk dikonsumsi. Jamur shiitake cocok untuk dimasukan ke dalam sup bersama sayuran lainnya, atau diolah menjadi semur.
Baca Juga: Mengapa Kita Batuk Setelah Minum Es? Ternyata Penyebabnya Bukan Cuma Infeksi
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR