NOVA.ID - Berbuka puasa dengan makanan dan minuman manis memang terasa nikmat, setelah seharian penuh tubuh lemas karena tidak diisi oleh apa pun.
Segelas teh manis, semangkuk kolak, atau es buah umumnya adalah minuman yang pertama dicari untuk membuat tenggorokan menjadi lebih segar.
Namun pada beberapa orang, menu berbuka puasa itu justru bisa menimbulkan sakit kepala.
Adapun dalam dunia medis, kondisi ini disebut sakit kepala postprandial, yang berarti terjadi setelah makan, dalam hal ini berbuka puasa.
Melansir Kompas.com, inilah penyebab sakit kepala setelah berbuka puasa.
1. Makan makanan manis
Makan makanan manis saat berbuka dapat membuat asupan gula dan pengeluaran insulin melonjak.
Akibatnya, muncul keluhan berupa pusing dan lemas setelah makan makanan manis dalam porsi banyak (hipoglikemia reaktif).
2. Naiknya asam lambung
Menurut dr Arrum Putri Amalia dari Alodokter, sakit kepala setelah berbuka dapat menyerang penderita asam lambung.
Baca Juga: Cegah Sakit Kepala, Ini Sederet Manfaat Minum Air yang Cukup Saat Puasa
3. Makanan bersuhu dingin
KOMENTAR