Kita bisa memilih teh hitam yang sedikit pekat atau teh putih yang lebih ringan.
Segelas teh hijau juga bisa dijadikan alternatif sehat.
Pasalnya minuman ini mengandung katekin yang ampuh untuk membersihkan kolesterol jahat dalam darah.
3.Jus Jeruk Tidak
Kalau Sahabat NOVA tidak suka mengonsumsi teh tawar, maka bisa diganti dengan minum jus jeruk tanpa gula.
Minuman yang terbuat dari buah sitrus seperti lemon, jeruk, dan limau mengandung pectin.
Pectin ini bisa menurunkan kadar kolesterol sampai 7 persen.
Jus jeruk dalam kemasan juga bisa dipilih sebagai alternatif.
Jus seperti ini biasanya ditambahkan phytosterol, kolesterol baik yang berfungsi untuk menyeimbangkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
4.Sambal Tomat
Kalau Sahabat NOVA menyantap iga bakar atau kambing guling, coba siapkan sambal tomat matang sebagai pelengkap.
Baca Juga: 4 Ide Bisnis Wadah Daging Kurban untuk Dapat Penghasilan Tambahan
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Maria Ermilinda Hayon |
KOMENTAR