NOVA.ID - Nasi adalah makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia.
Bahkan ada ungkapan belum makan bila belum mengkonsumsi nasi.
Di rumah terkadang tidak semua nasi ludes dimakan.
Sehingga ada nasi sisa kemarin yang enggan disantap oleh anggota keluarga.
Namun, ada juga beberapa orang yang sengaja makan nasi sisa kemarin.
Ya, ternyata nasi sisa kemarin ini memiliki manfaat untuk kesehatan.
Sahabat NOVA bisa mencoba makan nasi sia kemarin selama beberapa waktu dan lihat perubahan yang terjadi pada tubuh.
Manfaat Nasi Sisa Kemarin
Dilansir News Bust, inilah manfaat yang akan diperoleh jika makan nasi sisa bekas kemarin.
1. Menjaga tubuh tetap sejuk
Nasi sisa bekas kemarin dapat mendinginkan suhu tubuh secara alami.
Baca Juga: Bikin Boros Beras! Ini Trik Mengatasi Rice Cooker Bau Agar Nasi Tak Mudah Basi
Ia akan mengurangi panas tubuh, jika dikonsumsi secara teratur membuat badan tetap dingin.
Sedangkan panas tubuh kerap menimbulkan banyak masalah pada kesehatan.
Oleh karena itu, konsumsi nasi sisa bekas kemarin untuk menjaga tubuh tetap sejuk.
2. Menghilangkan masalah perut
Mengonsumsi nasi sisa di pagi hari menjauhkan dari penyakit perut.
Nasi bertugas untuk menghilangkan panas berbahaya dan berlebihan dalam tubuh.
Serat pada nasi juga membantu meredakan sembelit dan masalah perut.
3. Kaya akan nutrisi
Nasi sisa kaya akan mikronutrien dan mineral.
Kebutuhan zat besi, kalium, dan kalsium harian akan terpenuhi jika makan nasi sisa bekas kemarin.
Sehingga makan nasi ini setiap hari dapat membantu seseorang terus sehat.
Baca Juga: Diminta Kurangi Konsumsi Beras, Ini Pilihan Makanan Kaya Karbohidrat Penggantinya!
4. Membantu menurunkan berat badan
Jangan salah, makan nasi sisa juga bisa membantu tetap langsing.
Ini karena nasi ketika didinginkan semalaman, akan memiliki kalori yang lebih sedikit.
Sedangkan seratnya jauh lebih banyak daripada baru saja dimasak.
Serat inilah yang nantinya membuat perut terasa kenyang lebih lama. (*)
KOMENTAR