Jika Si Kecil Tak Doyan Sayur, Cobalah Melatihnya dengan Cara Ini

1. Orang tua memberi contoh 

Orang tua sebaiknya memberikan contoh kepada anak dan membiasakan diri makan sayur setiap hari. 

Hal ini membuat anak memiliki persepsi bahwa makanan sehat itu rasanya enak dan bagus apabila dikonsumsi setiap hari. 

(Baca juga: Kenapa sih Kita Butuh Vitamin C Dalam Merawat Kecantikan Kulit? Simak Penjelasannya)

2. Sajian yang kreatif 

Buatlah sajian sayuran secara kreatif sehingga tampak menarik. 

Misalnya dengan mencetak dengan bentuk lucu, yang tentunya dikombinasikan dengan lauk yang lain. 

Hal ini memang agak sedikit repot, namun akan menyenangkan jika anak menjadi lahap dalam menyantap makanannya dan menjadi suka makan sayur. 

(Baca juga: Pihak Rumah Sakit Pecat Perawat Pria yang Lakukan Pelecehan Seksual pada Pasien)

3. Sayuran yang beragam 

Mengolah sayur secara beragam membuat anak tidak bosan. 

Buatlah sop untuk hari ini, dan besok kita bisa membuat sayur rebus atau tumis. 

PROMOTED CONTENT