NOVA.id – Di Indonesia tak sedikit yang mengidap diabetes.
Seperti yang diutarakan oleh dr. Mulyani Anny Suryani Gultom, Sp.PD., Indonesia menjadi peringkat nomor 7 penderita diabetes terbanyak di dunia.
Hal ini disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari faktor genetik atau keturunan dan pola hidup.
(Baca juga: Simak Kisah Sri Purwanti, Sukses Sulap Bahan yang Biasa Dipandang Sebelah Mata Jadi Panganan yang Mendunia)
“Penyakit diabetes ini tidak dapat disembuhkan tetapi dapat dicegah,” ujar dr. Mulyani Anny Suryani Gultom, SpPD, spesialis penyakit dalam dari RS Siloam, Jakarta.
Nah, inilah 3 tips mencegah penyakit diabtes menuruut dr. Mulyani.
1. Menjaga Asupan Makanan
Kada kita suka sekali mengonsumsi makanan manis yang mengandung gula berlebih.
Gula inilah yang merupakan penyebab utama dari penyakit diabetes.
Dokter Mulyani menyarankan kita untuk mengonsumsi gula dalam sehari cukup 2 sendok makan saja.
“Ketika makan atau minum pilihlah salah satu saja yang mengandung gula berlebih,” jelas dokter Mulyani.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR