Perempuan disarankan untuk melakukan olaharaga seperti berenang, jalan kaki, atau bersepeda.
Vanessa menuturkan bahwa olahraga yang teratur bisa membantu kita untuk relax dan menghilangkan stres.
Seperti kita ketahui, stres dapat membuat siklus menstruasi tidak teratur. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | telegraph,huffpost.com |
Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR