Tag: asupan

9 Tahun yang lalu - Dalam satu gelas cokelat panas atau minuman teh bisa mengandung 25 sendok teh gula. Jumlah tersebut tiga kali lebih banyak dibanding asupan gula harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa.

9 Tahun yang lalu - Studi menunjukkan jika asupan serat yang lebih besar berpengaruh pada datangnya waktu tidur yang lebih cepat sekaligus waktu tidur yang lebih lama. Artinya, memperbanyak konsumsi serat membuat tidur l

9 Tahun yang lalu - Asupan makanan untuk meningkatkan kesuburan agak berbeda dengan asupan makanan kita pada umumnya. Asupan tersebut biasa disebut diet kesuburan atau fertilitas.

9 Tahun yang lalu - Orang yang sibuk dan tidak mengonsumsi makanan sehat lebih sering berisiko terkena penyakit yang mematikan. Agar tubuh sehat, Anda tak hanya cukup berolahraga, karena asupan makanan sangatlah penting.

9 Tahun yang lalu - Banyak juga perempuan yang tak mau makan banyak karena takut berat badannya naik, padahal tubuh kita memerlukan makanan untuk sumber energi sehingga tubuh kekurangan asupan.

9 Tahun yang lalu - Setelah banyak makan daging, kini gilirannya asupan diimbangi dengan sayuran. Mari bikin Turkish Salad.

9 Tahun yang lalu - Ayam tak harus digoreng. Sesekali dicoba masak habang. Kesegaran olahan ayam pun terasakan. Lengkapi hari Selasa dengan menu orek spesial dan tumis brokoli sebagai asupan serat.

9 Tahun yang lalu - Stres menjadi salah satu pemicu mengapa banyak ibu menyusui mengalami masalah produksi ASI yang tidak lancar dan dalam jumlah yang banyak. Padahal ASI adalah asupan gizi terbaik bagi si buah hati. Cob

9 Tahun yang lalu - Daging sapi memang masih tinggi. Tapi keluarga tetap butuh asupan protein hewani. Nah kali ini buntut sapi kami masak dengan kuah asam pedas. Dicoba yuk!

9 Tahun yang lalu - Suhu yang panas belakangan ini bisa cepat memicu dehidrasi alias kekurangan tubuh. Apalagi bagi Anda yang aktif. Nah perbanyak asupan cairan, termasuk minum jus.

9 Tahun yang lalu - Jangan biarkan lemak jahat menempel terlalu lama selama Anda mengonsumsi hidangan khas Lebaran. Biar tubuh kembali langsing setelah Lebaran, mari berolahraga dan mulai menjaga asupan makanan yang lebi

9 Tahun yang lalu - Agar tetap fit beraktivitas saat berpuasa, awali hari dengan asupan sahur yang sehat, praktis, dan berkualitas.

9 Tahun yang lalu - Salah satu cara dalam menjalani gaya hidup sehat di antaranya adalah dengan memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan dalam menu keseharian. Sayangnya, bagi kaum urban yang memiliki tingkat kesibukan luar biasa, terkadang kebutuhan asupan sayur

9 Tahun yang lalu - Salah satu cara dalam menjalani gaya hidup sehat di antaranya adalah dengan memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan dalam menu keseharian. Sayangnya, bagi kaum urban yang memiliki tingkat kesibukan luar biasa, terkadang kebutuhan asupan sayur

9 Tahun yang lalu - Kuncinya adalah asupan makanan. Maka, hilangkan nyeri haid dengan Diet 3J berikut!

9 Tahun yang lalu - Rupa-rupa sayur aneka warna untuk memenuhi kebutuhan asupan Anda, tersaji dalam semangkuk acar kuning ini.

9 Tahun yang lalu - Ahli gizi kesehatan masyarakat dari Departemen Epidemiologi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Prof Dr dr Ratna Djuwita, MPH, menyampaikan, salah satu kandungan gizi yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak agar optimal a

9 Tahun yang lalu - Ternyata, asupan harian Omega 3 dan Omega 6 pada anak Indonesia masih rendah. Oleh karena itu, masyarakat Indonesia perlu mengenal lebih banyak sumber makanan yang mengandung Omega 3 dan Omega 6.