Tag: kalori

5 Tahun yang lalu - Gaya hidup sehat saat ini memang sudah disadari oleh sebagian orang. Benarkah jika makan makanan sehat juga bisa sebabkan penyakit? Ini penjelasannya.

5 Tahun yang lalu - Wah ternyata cukup luangkan waktu 5 menit aja untuk berolahraga secara rutin bisa turunkan kalori yang signifikan lo!

5 Tahun yang lalu - Tak perlu banyak, cukup #5menitaja kita bisa melakukan aktivitas ini untuk bantu turunkan kalori lo! Apa saja?

5 Tahun yang lalu - Meski mudah dilakukan, namun berjalan kaki bisa membakar kalori tubuh sama seperti melakukan kardio.

5 Tahun yang lalu - Kehadiran lemak menumpuk tentu membuat kita risih dan tidak percaya diri, serta takut kegemukan. Nah! Ini dia cara cepat menghilangkan lemak di perut!

5 Tahun yang lalu - Kerang yang biasa masuk dalam menu diet kita ternyata memiliki risiko apabila dikonsumsi berlebihan.

5 Tahun yang lalu - Disebut masuk ke dalam makanan sehat, namun seberapa sehat mengonsumsi jamur untuk kesehatan tubuh kita?

5 Tahun yang lalu - Aturan diet ketat atau olahraga mungkin sehat, tapi pasti menyiksa! Jadi, ikuti 5 cara sukses turunkan berat badan ini saja, yuk!

5 Tahun yang lalu - Namun sebenarnya, aktivitas fisik bisa kita lakukan kapanpun dan dimanapun, termasuk di rumah atau di meja kerja kita.

5 Tahun yang lalu - Udang adalah pilihan yang tepat selain telur. Selain rendah kalori, protein yang dihasilkan juga tinggi.

5 Tahun yang lalu - Hanya dengan manfaatkan waktu 5 menit saja di rumah, kita bisa membakar kalori tubuh loh, kok bisa?

5 Tahun yang lalu - Ternyata sarapan pagi dengan porsi sedikit malah akan meningkatkan berat badan. Lalu berapa jumlah kalori dan waktu yang tepat untuk sarapan?

5 Tahun yang lalu - Meski nyaris nol kalori, 10 buah dan sayur berikut ini kaya akan kandungan vitamin yang memiliki efek luar biasa pada kesehatan dan kebugaran tubuh.

5 Tahun yang lalu - Nasi putih merupakan makanan pokok sehari-hari yang dikenal memiliki kalori tinggi, begini cara mudah memasak untuk pangkas 60% kalorinya.

5 Tahun yang lalu - Makanan rendah kalori mungkin akan menurunkan berat badan kita, tetapi meskipun bahan makanan ini rendah kalori, tetapi ia tak dapat membantu.

5 Tahun yang lalu - Ingin makan malam tapi takut gemuk? Cobalah masak daging gulung kukus ini saja yang rendah kalori dan bisa disantap bersama keluarga

5 Tahun yang lalu - Berjalan kaki terlihat simpel dan tidak memerlukan energi yang banyak. Bahkan, aktivitas yang satu ini mampu menurunkan berat badan lo!

5 Tahun yang lalu - Cumi bisa menjadi pilihan lain untuk membuat salad jika merasa bosan dengan olahan salad sayur dan buah.