Agar Tubuh Tetap Bugar, Ini 5 Latihan Pernapasan Bagi Ibu Hamil
7 Tahun yang lalu - Latihan pernapasan bisa membuat paru-paru dan sirkulasi darah menjadi lancar, sehingga tubuh tetap fit dan bugar selama hamil.
Ingin Perut Buncit Berubah Jadi Rata? Yuk, Lakukan 5 Latihan Ini Secara Rutin, Simple dan Murah, Loh!
7 Tahun yang lalu - Bagi pemilik perut buncit tentu ingin sekali perut berubah menjadi rata dan berat badan turun, ternyata bisa lakukan beberapa latihan rutin ini, loh.
Wah, Yoga Ternyata Ampuh Mengatasi Diabetes loh! Simak Penjelasannya Berikut
7 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menyatakan jika latihan yoga secara rutin ampuh mengatasi diabetes.
Benarkah Olahraga Wajah Bisa Membuat Penampilan Lebih Awet Muda? Ini Penjelasannya
7 Tahun yang lalu - Berdasarkan penelitian, yoga wajah atau latihan wajah diketahui bisa membantu wajah terlihat tampak lebih muda.
Berjalan, Latihan Sederhana untuk Dapatkan Kebugaran Tubuh, Berikut Manfaat yang Bisa Kita Rasakan
7 Tahun yang lalu - Berjalan merupakan olahraga sederhana yang bisa menjaga kebugaran tubuh jika dilakukan secara rutin.
Ingin Punya Kaki Jenjang Bak Supermodel? Ternyata Inilah Rahasianya
7 Tahun yang lalu - Untuk membentuk kaki agar jenjang seperti supermodel, kita bisa melakukan latihan berikut.
Singkirkan Lemak di Lengan yang Mengganggu dengan Latihan Ini Secara Rutin
7 Tahun yang lalu - Melakukan latihan ini secara rutin bisa bantu menghilangkan lemak di lengan.
Agar Perut Kencang dan Rata dengan Plank, Simak Cara Tepatnya Berikut
7 Tahun yang lalu - Sebelum latihan plank untuk mengencangkan perut, kita harus tahu cara tepatnya ini.
Seberapa Rutin Olahraga Intens Harusnya Dilakukan? Begini Penjelasannya
7 Tahun yang lalu - Latihan yang cukup intens bisa membuat tubuh bugar dan sehat, lalu seberapa sering harusnya dilakukan?
Setelah Berlibur, Begini Cara Tepat Agar Badan Kembali Bugar
7 Tahun yang lalu - Latihan ini bisa membantu tubuh terasa segar setelah melakukan perjalanan jauh.
Selain Senam Kegel, Ini Cara Lain Latih Otot Vagina Agar Kembali Kencang
7 Tahun yang lalu - Selain baik untuk kesehatan, latihan otot vagina juga bermanfaat bagi kegiatan seksual kita, yang tentunya akan menjadi lebih menyenangkan. Bukan cuma senam kegel, coba juga gerakan berikut.
Anak Ariel NOAH Rajin Latihan Menyanyi, Ada Project Duetkah?
7 Tahun yang lalu - Putri Ariel NOAH, Allea Anata Irham tak terasa sudah beranjak remaja.Ia lalu makin memperlihatkan bakatnya dalam hal menyanyi. Lalu, apa kata Ariel adakah proyek yang disiapkan untuk putrinya?
8 Keuntungan Pemanasan Sebelum Olahraga
7 Tahun yang lalu - Latihan fisik apapun jenisnya tentu hasilnya akan sempurna jika diawali dengan cara yang tepat. Misalnya, dengan melakukan pemanasan sebelum berolahraga.
8 Keuntungan Pemanasan Sebelum Olahraga
7 Tahun yang lalu - Latihan fisik apapun jenisnya tentu hasilnya akan sempurna jika diawali dengan cara yang tepat. Misalnya, dengan melakukan pemanasan sebelum berolahraga.
Pemakaman Sertu Danang Diwarnai Isak Tangis
8 Tahun yang lalu - Sertu Danang salah satu prajurit kopassus yang telah gugur saat melakukan latihan terjun payung siang ini dimakamkan, ini suasana haru pemakamannya!
Gugurnya Sertu Danang, Prajurit Kopassus di Tanjung Emas
8 Tahun yang lalu - Salah satu prajurit kopassus gugur saat tengah melakukan tugasnya latihan terjun payung di Semarang, ini penyebabnya!
Tersambar Pesawat, Pilot Cantik Penerbang Jet Tempur Ini Tewas Saat Latihan
8 Tahun yang lalu - Gara-gara tersambar pesawat, pilot cantik penerbang Jet Tempur tewas saat latihan
Alasan Jangan Konsumsi Makanan Pedas Setelah Olahraga
8 Tahun yang lalu - Ada makanan tertentu yang tidak boleh dimakan setelah berolahraga jika Anda ingin mencapai manfaat maksimal dari latihan dan menghindari komplikasi kesehatan. Salah satunya makanan pedas, apa alasann
