Turunkan Berat Badan Cuma dalam 5 Menit dengan Gerakan Olahraga Ini
1 Tahun yang lalu - 4 jenis olahraga ini cocok untuk kamu yang tidak punya waktu, karena hanya butuh 5 menit dan langsung efektif untuk turunkan berat badan.
Jaga Kebugaran Tubuh di Masa Pandemi dengan Miliki Peralatan Olahraga di Rumah
3 Tahun yang lalu - Berolahraga di gym atau pusat kebugaran merupakan salah satu aktivitas yang digemari sebagian orang dewasa muda untuk melatih kekuatan fisik.
Bahaya Kuman Menumpuk, Ini Cara Membersihkan Matras Olahraga
3 Tahun yang lalu - Akibat keringat yang dikeluarkan saat olahraga, matras yoga menjadi sarang kuman dan kotoran yang bahaya. Ini cara membersihkan matras.
Olahraga di Ruang AC, Amankah untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya
3 Tahun yang lalu - Olahraga di rumah memang tidak masalah, tapi bagaimana kalau rumah kita pakai pendingin udara. Aman olahraga di ruang ber-AC?
4 Kegiatan Seru Pengganti Olahraga, Tetap Bisa Bakar Kalori!
3 Tahun yang lalu - Bagi Sahabat NOVA yang ingi tetap bergerak aktif namun tidak terlalu lelah, bisa mencoba aktivitas berikut ini.
Tips Bangun Mini Gym Pribadi di Rumah dengan 5 Alat Olahraga Ini
3 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA kini bahkan bisa membuat 'mini gym' sendiri di rumah dengan alat-alat yang bisa didapatkan dengan mudah.
Awet Muda dan Punya Badan Ideal di Usia 48 Tahun, Ini Rahasia Diet ala Yuni Shara yang Gampang Ditiru
4 Tahun yang lalu - Bukan sembarangan, mantan kekasih Raffi Ahmad ini punya rahasia diet yang membantunya tetap memiliki badan sehat.
Jelang Puasa, Yuk Jaga Kondisi Badan dengan Olahraga Simpel Ini!
4 Tahun yang lalu - Ramadan sudah dekat. Jangan karena di rumah terus Anda jadi malas bergerak. Bisa-bisa stamina berkurang dan imunitas pun menurun.
Tetap Bugar dengan Terapkan ABCDE Saat Isolasi Diri di Rumah
4 Tahun yang lalu - Walaupun kita menerapkan karantina diri, kita bisa tetap menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga, meskipun sedang tidak bisa ke gym.
Anti-Mainstream, Selebgram Ini Punya Jurus Jitu agar Semangat Olahraga di Rumah Selama Masa Darurat Virus Corona
4 Tahun yang lalu - Seorang selebgram ini punya trik jitu agar kita semangat berolahraga di rumah supaya tetap bugar di tengah pandemi corona.
Ikuti Olahraga Sederhana ala Kourtney Kardashian agar Tetap Sehat Selama Social Distancing di Rumah
4 Tahun yang lalu - Kourtney Kardashian memiliki rutinitas olahraga sederhana yang bisa ditiru hampir semua orang tanpa peralatan khusus.
Walau Sedang Work from Home, Sempatkan Olahraga dengan Cara Ini
4 Tahun yang lalu - Walau kita dianjurkan untuk work from home, jangan sampai kita untuk lupa berolahraga ya. Ini caranya.
