5 Olahraga yang Ampuh Hilangkan Perut Buncit, Lakukan Secara Rutin
3 Tahun yang lalu - Ada beberapa gerakan olahraga yang cocok untuk mengecilkan perut buncit. Berikut ini tersedia 5 daftarnya.
Catat, Ini Makanan Terbaik yang Perlu Dikonsumsi Sebelum Olahraga
3 Tahun yang lalu - Makanan sebelum olahraga yang seimbang dapat memaksimalkan kinerja selama olahraga dan mempercepat pemulihan.
Bersepeda Bisa Mengatasi Depresi Hingga Jaga Berat Badan Tetap Ideal
3 Tahun yang lalu - Siapa sangka ternyata olahraga bersepeda dapat mengurangi depresi hingga menjaga berat badan, berikut penjelasannya.
Tips untuk Cegah Cedera Saat Olahraga, Pastikan Hal Ini Terpenuhi!
3 Tahun yang lalu - Untuk menghindari cedera, ada cara yang bisa dilakukan Sahabat NOVA. Ini tips dari ahli yang sangat penting.
Tidak Sempat Olahraga karena Terlalu Sibuk? Yuk Jalan Kaki 5 Menit Saja dan Rasakan Khasiatnya
3 Tahun yang lalu - Cukup sempatkan waktu 5 menit saja untuk melakukan aktivitas positif ini secara rutin. Ini manfaatnya.
Ingin Turunkan Berat Badan? Berikut Tips Olahraga yang Efektif
4 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, selain menerapkan pola makan sehat kamu juga dituntut untuk rutin berolahraga.
Ternyata Segini Takaran Air yang Harus Diminum ketika Berolahraga
4 Tahun yang lalu - menurut dr. R. Wishnu Hidayat, SpKO., sebelum latihan (berolahraga) disarankan untuk menimbang berat badan terlebih dulu.
2 Kunci agar Imun Tubuh Kita Baik Selain dari Asupan Nutrisi
4 Tahun yang lalu - Kedua hal ini tentunya membantu para pasien covid-19 ringan agar lebih fit dan tidak bosan saat dirawat di rumah sakit.
Ini 4 Tips Olahraga yang Harus Dilakukan Bagi Pemula agar Tidak Cedera
4 Tahun yang lalu - Seseorang yang niatnya ingin sehat karena berolahraga, justru bisa alami cedera hingga masalah buruk lainnya.
Home Sweat Home, Hadirkan Kelas Fitnes Online dengan Instruktur Bersertifikasi
4 Tahun yang lalu - Kita bisa memanfaatkan berbagai kelas fitness online yang diluncurkan oleh Celebrity Fitness dan Fitness First, Home Sweat Home.
3 Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan untuk Kamu yang Sibuk Kerja
4 Tahun yang lalu - Menurut penelitian yang dimuat dalam Journal of Family Practise, kebiasaan berolahraga akan menurunkan rasa kecemasan dan depresi.
Jadi Bisa Fitness Lagi dengan Aman di Klub, Ini Langkah-langkahnya
4 Tahun yang lalu - Celebrity Fitness dan Fitness First tidak hanya mempertahankan, tetapi juga meningkatkan peraturan social distancing di dalam klub.
Data Garmin: Penurunan Aktivitas Fisik Selama Pandemi Covid-19 Turun Signifikan
4 Tahun yang lalu - Garmin menganalisis pengaruh pandemi virus corona terhadap aktivitas fisik atau olahraga dengan membandingkan data April 2020 dengan data April 2019.
Tetap Bugar dengan Terapkan ABCDE Saat Isolasi Diri di Rumah
4 Tahun yang lalu - Walaupun kita menerapkan karantina diri, kita bisa tetap menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga, meskipun sedang tidak bisa ke gym.
Walau Sedang Work from Home, Sempatkan Olahraga dengan Cara Ini
4 Tahun yang lalu - Walau kita dianjurkan untuk work from home, jangan sampai kita untuk lupa berolahraga ya. Ini caranya.
8 Hal dalam Olahraga Ini Cuma Mitos, Jangan Lakukan Lagi, ya!
5 Tahun yang lalu - Ada banyak alasan mengapa orang-orang tidak mau berolahraga dan juga ada banyak kesalahpahaman tentang olahraga.
Tips Rutin Jalani Olahraga di Tengah Padatnya Aktivitas Pekerjaan ala Komunitas Jakbrunners, Patut Diikuti!
5 Tahun yang lalu - Terkadang, alasan seseorang malas melakukan olahraga selain karena tak memiliki waktu luang, juga tak memiliki teman olahraga. Ini tipsnya.
Untuk Pemula, Ini 4 Tips Olahraga yang Aman dan Patut Dicontoh!
5 Tahun yang lalu - Chris Freytag, ahli kebugaran yang juga penulis Shortcuts fo Big Weight Loss dan Move to Lose memberikan empat tips untuk tetap termotivasi dan bebas dari cedera
