Berikut ini adalah menu makanan yang bisa kita konsumsi untuk menurunkan berat badan.
1. Makan saat Dini Hari
Buah-buahan musiman atau buah-buahan kering atau kacang yang direndam harus dikonsumsi dalam waktu 15 menit setelah bangun tidur.
(Baca juga: Perempuan Ini Hidupkan Kembali)
2. Makan untuk Sarapan
Sarapan buatan sendiri dengan ghee harus dimakan dalam 60-90 menit setelah makan pra-sarapan.
(Baca juga: Krisdayanti Ungkap Rahasia Tubuh Kencangnya, Cuma Pakai Tangga loh!)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Nuzulia Rega |
Editor | : | Winggi |
KOMENTAR