NOVA.id - Makan malam sebelum tidur kerap dianggap buruk bagi kesehatan.
Benarkah demikian?
Yuk cek faktanya.
Baca Juga: Suka Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor? Lakukan Ini Agar Anak Aman dan Nyaman
Dilansir dari Women's Health Mag, kita mungkin kerap terpaksa makan malam sebelum tidur dikarenakan pulang kerja terlalu larut malam, lagi hangout, atau nge-gym.
Alhasil sampai rumah, terburu-buru makan malam dan langsung tidur.
Belum 1 jam selesai makan, sudah rebahan atau tidur di kasur.
Baca Juga: Camilan Nikmat Rendah Lemak Buat Kamu Si Emotional Eater