Cek Fakta: Benarkah Makan Malam Sebelum Tidur Buruk Bagi Kesehatan?

By Jenny, Kamis, 6 Juni 2019 | 21:00 WIB
Cek Fakta: Benarkah Makan Malam Sebelum Tidur Buruk Bagi Kesehatan? Makan malam tidak memperlambat sistem pencernaan dan membuat tubuh (JackF)

Bukankah, gangguan pencernaan akan membuat istirahat malammu terganggu?

Harus bangun tidur ketika mulas datang di tengah malam, menyusahkan bukan?

Semakin sering mulas, semakin terganggu jam tidur dan akhirnya tidur tak berkualitas yang mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Ghea Panggabean Hadirkan Busana Wastra Khas Makassar yang Menawan dan Ciamik untuk Lebaran 2019

Sekali lagi, perlu beraktivitas sejenak setelah makan baru boleh tidur, untuk menghindari mulas yang tidak diinginkan.

Meski tak menganggu kinerja sistem pencernaan, bisa jadi membuat perut mulas. 

Baca Juga: Ani Yudhoyono Meninggal karena Kanker Leukemia, Kenali Gejala Penyakit Mematikan Ini Secara Dini yuk!