Keadaan tidur memang tidak mengganggu proses pencernaan, malah memudahkan untuk jus atau makanan lainnya masuk ke dalam kerongkongan.
Tetapi, ketika asam lambung naik ke kerongkongan itu dapat membakar hati.
Sebagai solusi, kita dapat menghindari risiko tersebut dengan duduk di tempat tidur sesaat setelah makan.
Baca Juga: Sambut Ramadan 1440 H, Biskuit Kokola Gelar Buka Puasa Bersama Anak Yatim
Jangan berbaring dulu.
Topang diri kita dengan beberapa bantal dan membaca selama 15 menit untuk memberikan waktu proses pencernaan pada tubuh.
Atau bisa juga merapikan area sekitar rumah sebelum duduk di sofa atau berbaring di tempat tidur.
Baca Juga: Nikmati Hiburan Khas Lebaran di Ramadan As Salam AEON Mall BSD City