NOVA. id - Lagi sakit nih, minum vitaminnya lebihin aja ah, biar cepat sembuh. Tadi pagi sudah minum jahe seduh, malam minum lagi deh.
Kan minumal herbal, tak berbahaya. Apakah Anda sering melakukan hal seperti di atas?
Duh, jangan lagi-lagi, karena yang berlebihan itu tidak baik.
Baca Juga: Jangan Salah Sangka, Sebenarnya Ini Fungsi Kita Minum Suplemen
Meski atas nama kebaikan, suplemen tetap harus dikonsumsi dengan dosis yang tepat dan sesuai khasiatnya.
“Suplemen itu adalah bahan tambahan dan pelengkap yang dibutuhkan tubuh dan bahan tambahan untuk membantu penyembuhan, bukan menyembuhkan, ya,” ujar Dika Pramesti Destiani, Dosen Farmasi Klinis Universitas Padjajaran, Bandung.
Suplemen ada dua jenis, vitamin dan non-vitamin.
Baca Juga: Penuh Air Mata, SBY Ungkap Ulang Tahun Pertama Tanpa Ani Yudhoyono: Tak Ada Lagi yang Memeluk Saya