Kedua, gangguan yang bersifat langsung.
Biasanya terjadi pada orang yang menjalani olahraga high impact, seperti muay thai, tinju, dan sepakbola.
Lantas, apa yang harus dilakukan kala nyeri leher melanda?
Baca Juga: Jangan Bingung dan Salah Lagi, Ini Jam yang Tepat untuk Berjemur!
Nah, ketika kita mengalami rasa nyeri pada leher, tindakan pertama yang perlu dilakukan adalah menerapkan terapi RICE.
Sebuah terapi leher sebagai penanganan awal jika sakit masih ringan.
Bagaimana caranya?
Baca Juga: Terasa Nyeri? Ini 4 Cara yang Bisa Dicoba untuk Redakan Sakit Leher