4. Pakailah pakaian yang hangat bila udara dingin, dan pakaian yang lebih terbuka bila udara panas.
5. Membaca sebelum tidur bisa menstimulasi otak kita agar segera mengantuk dan dalam waktu singkat, kita akan langsung tertidur pulas.
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya Sahabat NOVA?
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)