NOVA.id - Pada umumnya, siklus menstruasi atau haid terjadi dalam waktu 28 hari.
Namun, banyak juga yang pernah mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur.
Apabila siklus menstruasi lebih lambat atau lebih cepat dari biasanya, ada beberapa bahan alami yang berguna sebagai obat pelancar haid.
Sebelumnya, kita harus mengetahui faktor yang menyebabkan siklus haid tidak lancar atau tidak teratur.
Baca Juga: 8 Cara Menghilangkan Nyeri Saat Menstruasi Secara Alami, Tanpa Obat!
Penyebab itu mulai dari penyakit yang sedang diderita, obat-obat tertentu yang sedang dikonsumsi, perubahan berat badan dan aktivitas sehari-hari, hingga stres yang tak terkelola dengan baik.
Selain berkonsultasu dengan dokter, Sahabat NOVA juga bisa mengonsumsi makanan yang secara alami ini untuk membuat haid menjadi lebih lancar dan teratur.
Dikutip dari Kontan, berikut ini 6 daftarnya.
Baca Juga: 8 Mitos Menstruasi Ini Tidak Perlu Kita Percaya, Begini Faktanya