5. Pepaya
Pepaya bisa meningkatkan produksi estrogen dan menstimulasi kontraksi sehingga menstruasi pun terjadi.
6. Lidah buaya
Ketidakseimbangan hormon merupakan salah satu penyebab haid tidak lancar.
Kita bisa mengatasinya dengan mengonsumsi lidah buaya.
Caranya, campurkan 1 sdm gel lidah buaya yang diberi satu tetes madu setiap hari.
Baca Juga: Rekomendasi 5 Cara Diet Aman dengan Minim Risiko Penyakit Jantung
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)