NOVA.id - Mengalami obesitas itu sungguh membuat tubuh tak nyaman ya, Sahabat NOVA.
Ketika kelebihan berat badan, aktivitas fisik penderita obesitas boleh jadi tidak dapat berjalan dengan lancar seperti orang pada umumnya.
Salah satu yang bisa dilakukan ialah mengatur pola makan bagi penderita obesitas dan ketahuilah ada sederet makanan yang sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Pengidap Diabetes atau Sedang Diet Bisa Nikmati 6 Brownies Ini
Pasalnya, jika tidak begitu, obesitas membuat kita lebih rentan untuk terkena penyakit seperti diabetes, jantung, dan bahkan bisa terkena kanker juga.
Untuk menghindari risiko penyakit ini, maka alangkah baiknya orang yang obesitas perlu melakukan perubahan gaya hidup, terutama dari pola makan.
Dalam arti lain, penderita obesitas perlu menghindari beberapa makanan yang bisa memperburuk kondisinya dan perlu mengatur pola makanan.
Dilansir dari Times of India, berikut ini daftar makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita obesitas. Yuk, simak!
Baca Juga: Jangan Salah! Sering Dihindari Saat Diet, Ini Jumlah Kalori Roti Tawar