NOVA.id - Selain memperngaruhi penampilan, memiliki perut buncit juga bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Oleh karena itu, kita perlu tahu cara mengecilkan perut buncit yang benar.
Melansir dari laman Live Strong, lingkar pinggang yang besar pada perempuan dapat meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: 5 Olahraga Terbaik untuk Membasmi Lemak Perut yang Membandel
Masalah kesehatan yang timbul akibat adanya lemak visceral atau lemak yang terletak jauh di dalam rongga perut dan tidak bisa dijepit.
Diketahui, lemak visceral ini berkaitan dengan sejumlah penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, kolesterol abnormal, penyakit jantung, dan masalah pernapasan.
Oleh karena itu, penting untuk rutin melakukan work out untuk perempuan selain diet sehat guna mengatasi lemak berlebih di bagian perut.
Baca Juga: 5 Olahraga yang Ampuh Hilangkan Perut Buncit, Lakukan Secara Rutin