Dijuluki Superfood, Inilah Segudang Manfaat dari Avokad yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

7. Nutrisi kehamilan

Asam folat juga dikenal sebagai nutrisi penting bagi kehamilan.

Ini mengapa, umumnya, ibu hamil disarankan banyak mengonsumsi avokad.

Asupan folat sangat penting untuk mengurangi risiko keguguran dan cacat lahir pada bayi.

Baca Juga: Catat! Ini Alasan Mengapa Avokad Harus Dicuci sebelum Dikonsumsi

8. Melindungi otak

Avokad juga dikenal sebagai sumber vitamin E yang baik.

Kandungan vitamin E ini bisa membantu melindungi diri Anda dari penyakit alzheimer dan perlambatan daya ingat serta keterampilan berpikir Anda.

Baca Juga: Menu Sederhana Telur Panggang Alpukat Lezat untuk Turunkan Berat Badan

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Sahabat NOVA, ketiga anak @ruben_onsu dan @sarwendah29 kerap jadi sorotan publik, salah satunya @thaliaputrionsu. Selain tingkahnya yang menggemaskan, Thalia juga jago bergaya, lo. Bahkan, ia disebut sebagai @jennierubyjane versi Indonesia. Seperti apa sih gayanya? Swipe left!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #thalia⁣ #thaliaputrionsu⁣ #ruben⁣ #rubenonsu⁣ #sarwendah⁣ #sarwendah29⁣ #onsu⁣ #onsufamily⁣ #jennie⁣ #jenniekim⁣ #jennieblackpink⁣ #blackpink⁣ #viral⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #viralindonesia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #berita⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaartis⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaartisindonesia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaterkini⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaviral⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaindonesia⁣⁣⁣⁣ #anak⁣ #anakanak⁣ #anakhits⁣ #girlband⁣ #gemas⁣ #NOVA⁣⁣⁣⁣ #WaktuBerkualitas⁣⁣⁣⁣ #BerbagiCerita⁣⁣⁣⁣ #GridNetwork⁣⁣⁣⁣ #GridNetworkJuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial) pada 6 Jul 2020 jam 6:06 PDT

PROMOTED CONTENT