“Saat saya meminta nasihat kepada legenda NBA Hakeem Olajuwon, ia mengatakan ia hanya makan kurma, oatmeal, dan satu liter air mineral di saat sahur," ujar Enes.
Enes pun mengaku takjub dan penasaran bagaimana dirinya melakukannya bahkan bisa memenangkan pertandingan dan menjadi MVP.
"Namun, bagi saya, saya akan memastikan tubuh saya mendapatkan banyak makanan agar tidak lapar selama seharian,” sambungnya.
Baca Juga: Lisa Blackpink Tidak Suka Diet, Ini Rahasia Jaga Bentuk Badan Idealnya
Berlatihlah berpuasa dan berolahraga di waktu yang bersamaan sebelum Ramadhan benar-benar tiba.
Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk membiasakan tubuh kita beraktivitas termasuk berolahraga di saat harus menahan lapar dan haus.
Hal ini juga menjadi cara Enes mampu bertahan dalam pertandingan NBA hingga selesai saat berpuasa.
Baca Juga: Tidak Sempat Olahraga karena Terlalu Sibuk? Yuk Jalan Kaki 5 Menit Saja dan Rasakan Khasiatnya
View this post on Instagram
| Penulis | : | Dinni Kamilani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR