“Biasanya saya mempersiapkan diri dengan berpuasa satu sampai dua hari seminggu pada saat musim reguler NBA atau sebelum bulan Ramadan tiba,” katanya.
Kita juga bisa mencobanya dengan hal yang sama. Cobalah mulai berpuasa beberapa hari sejak satu sampai dua bulan mendekati bulan Ramadan.
Lalu, pilihlah satu atau dua hari dalam seminggu untuk berpuasa dan berolahraga.
Baca Juga: 4 Jenis Olahraga Ringan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Bintang pemain NBA seperti Enes Kanter telah membuktikan bahwa tidak ada alasan untuk tidak berolahraga selama Ramadan.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Dinni Kamilani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR