vitamin C adalah jenis vitamin yang larut ke dalam air. Artinya, tubuh akan mengeluarkan sisa kelebihan vitamin ini lewat urine, apabila sudah tidak diperlukan lagi.
Namun, ketika dosisnya terlalu tinggi, tubuh jadi kesulitan mengeluarkannya dari tubuh. Imbasnya, bisa berdampak pada kesehatan.
Beberapa efek samping minum vitamin C dosis tinggi sembarang di antaranya:
Baca Juga: Mengenal Imunisasi, Cara Vaksin Redam Penyakit Menular Sejak Dulu
Baca Juga: Catat, Ini Deretan Vitamin untuk Pasien Covid-19 Saat Isolasi Mandiri
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Dinni Kamilani |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR