Air dan serat dalam jeruk dapat meningkatkan perasaan kenyang, yang berguna untuk menjaga nafsu makan kita tetap terkendali.
Selain itu, secara teratur makan buah jeruk seperti jeruk dapat melindungi dari batu ginjal.
Hal itu karena asam sitrat yang dikandung jeruk dapat mengikat kalsium oksalat pembentuk batu, membantu mengeluarkannya dari tubuh.
Baca Juga: Wow! Ini 11 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR