Coba Sendiri, 8 Titik Refleksi di Jari dan Telapak Tangan untuk Usir Pegal Hingga Stres

(Baca: Wajib Coba! Tanpa Obat, Sakit Kepala Bisa Hilang dengan Memijat 6 Titik Tubuh Ini)

Jari Tengah

Menekan jari tengah akan membantu kita, terutama saat kita sedang merasa terganggu, marah, atau kelelahan.

Penelitian membuktikan bahwa cara ini bisa membantu mengurangi tekanan darah dan membuat kita tetap relaks.

Jari Manis

Perasaan negatif dan kesedihan akan segera hilang bila kita melakukan metode ini.

Caranya, tekan perlahan jari manis kita selama 5 menit.

Jangan lupa untuk atur tubuh tetap tenang dan relaks serta atur pula pernapasan kita.

(Baca: Mau Tahu Watak dan Kepribadian Seseorang? Coba Lihat dari Jari Kakinya)

Kelingking

Kelingking kita bisa mempengaruhi kepercayaan diri, stress, dan kegugupan.

Bila kita sedang merasa tak percaya diri dan banyak tekanan, coba untuk menekan atau memijat kelingking kita dengan lembut selama 5 menit.

PROMOTED CONTENT