NOVA.id - Posisi duduk yang salah sering memicu keluhan yang bisa berakibat terganggunya postur tubuh.
Tak heran jika kini muncul kursi ergonomis yang diciptakan menyesuaikan bentuk tubuh.
Tapi kursi ergonomis yang diimpor, belum tentu sesuai dengan kita.
"Ukuran ergonomis orang Eropa tentu tak sama dengan orang Indonesia. Padahal, mestinya kalau duduk, harus sesuai dengan kurva punggung," kata J. Hardjono, SKM, MARS, RPT, Dekan Fakultas Fisioterapi Universitas Indonusa Esa Unggul, Jakarta.
Baca Juga : Dikabarkan akan Dinikahi Ahok, Ternyata Begini Sifat Asli Bripda Puput di Rumah!
Celakanya, menurut Hardjono, terkadang kita sudah punya kursi ergonomis namun cara duduknya tetap saja salah.
Jadi, bagaimana posisi duduk yang benar?
Hardjono menjelaskan posisi duduk yang benar adalah duduk tegak, punggung rapat ke sandaran kursi.
Kursi sebaiknya cukup rendah agar kaki bisa menapak ke lantai dengan lutut lebih tinggi dari paha.
Baca Juga : Adu Akting dengan Ayu Ting Ting, Penampilan Nagita Slavina Beda Banget!
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR