5 Olahraga yang Disarankan saat Menstruasi, Yoga hingga Aerobik
1 Minggu yang lalu - Berikut lima olahraga yang disarankan saat menstruasi mulai dari jalan kaki ringan hingga yoga.
Tanpa Obat, Ini 5 Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Haid Hari Pertama Secara Alami
2 Bulan yang lalu - Nyeri memang biasanya muncul pada awal masa menstruasi, tepatnya di perut bagian bawah. Berikut 5 cara mengatasi sakit perut saat haid hari pertama.
Jangan Panik! Ini 4 Cara Mengatasi Darah Haid Keluar Terlalu Banyak
3 Bulan yang lalu - Berikut ini empat hal sederhana yang bisa dilakukan untuk cara mengatasi darah haid keluar terlalu banyak.
5 Posisi Tidur untuk Mengurangi Nyeri Haid, Langsung Bikin Nyaman!
5 Bulan yang lalu - Rasa nyeri saat menstruasi adalah hal yang wajar dirasakan oleh perempuan. Coba 5 posisi tidur ini untuk mengurangi nyeri haid.
Iseng Regangkan Tubuh Pakai 6 Gerakan Ini, Nyeri Haid Bertahun-tahun Akhirnya Tak Terasa!
6 Bulan yang lalu - Meredakan menstruasi dengan 6 gerakan yang mudah dilakukan di rumah, coba yuk Sahabat NOVA
Padahal Kesukaan Perempuan, 5 Makanan Ini Dilarang Dimakan saat Haid, Cara Mengatasi Nyeri menstruasi Secara Alami
6 Bulan yang lalu - Tanpa Sahabat NOVA sadari, salah makanan ternyata bisa membuat nyeri saat menstruasi semakin buruk, ini cara mengatasinya.
Tak Perlu Gelisah, Coba 7 Cara Mengatasi Payudara Nyeri Sebelum Menstruasi Ini, Dijamin Langsung Lega!
6 Bulan yang lalu - Mengatasi payudara nyeri sebelum menstruasi 1. Gunakan Bra yang Tepat 2. Kompres Panas atau Dingin 3. Kurangi Kafein 4. Makan Tinggi Serat
Hari Menopause Sedunia 2023, Kenali Ciri, Gejala, hingga Cara Menghadapinya!
6 Bulan yang lalu - Ciri-ciri menopause 1. Siklus menstruasi tidak teratur 2. Badan akan tiba-tiba terasa panas 3. Miss v kering atau tidak nyaman saat bercinta
Bersama 100 Survivor Kanker Payudara, Charm dan YKPI Adakan Kegiatan Ayo SADARI Setelah Menstruasi Fun Walk
7 Bulan yang lalu - Charm bersama YKPI mengadakan Ayo SADARI Setelah Menstruasi Fun Walk dengan jarak sekitar 3 Km di awal Oktober.
Bukan Hanya ISPA, Polusi Udara Buat Siklus Menstruasi Berantakan?
8 Bulan yang lalu - Ternyata bukan hanya ISPA, polusi udara buat siklus menstruasi berantakan ditemukan ilmuwan.
Tanpa Minum Obat, Cara Menghilangkan Nyeri Perut Saat Menstruasi
8 Bulan yang lalu - Cara menghilangkan sakit perut saat haid ternyata bisa dilakukan tanpa meminum obat. Bisa dengan cara ini di rumah.
Jangan Anggap Sepele, Ternyata Menstruasi Tidak Lancar Merupakan Tanda Penyakit Ini
9 Bulan yang lalu - Biasa disepelekan, ternyata siklus menstruasi yang tidak lancar bisa jadi tanda penyakit-penyakit ini loh.
Jadi PR Tiap Bulan, Ini Cara Mengatasi Kelelahan Fisik saat PMS Datang
9 Bulan yang lalu - PMS yang selalu datang setiap bulan bukan hanya membuat emosi tidak stabil, namun juga kelelahan fisik, ini cara mengatasinya!
Cara Mengatasi Vagina Gatal Sebelum dan Selama Menstruasi, Kenali Penyebabnya
9 Bulan yang lalu - Saat siklus menstruasi datang tak jarang vagina merasa gatal, kenali penyebabnya agar tahu cara mengatasinya.
Jangan Panik Kalau Menstruasi Tembus, Begini Cara Menghilangkan Noda Darah di Sofa
9 Bulan yang lalu - Jangan panik, ternyata begini lho caranya menghilangkan noda darah di sofa yang baru saja rembes atau yang sudah mengering!
Tanpa Obat, Cukup Rebus Tumbuhan Ini Bisa Jadi Cara Menghilangkan Nyeri Menstruasi yang Ampuh!
9 Bulan yang lalu - Cukup rebus satu bahan ini, khasiatnya bikin kita enggak minum obat lagi. Bisa jadi cara menghilangkan nyeri menstruasi yang ampuh.
Tingkatkan Kesadaran Kebersihan Menstruasi, Laurier Gelar Kampanye Ganbate
9 Bulan yang lalu - Ajak perempuan Indonesia sadar akan pentingnya menjaga kebersihan menstruasi, Laurier usung kampanye Ganbate (Ganti Pembalut Tiap Empat Jam).
Payudara Terasa Gatal Menjelang Haid, Apakah Normal? Simak Penjelasannya
10 Bulan yang lalu - Apakah Sahabat NOVA sering merasakan payudara gatal saat menjelang masa menstruasi? Ternyata ini yang jadi alasannya.