Tag: olahraga

3 Tahun yang lalu - Menyusun agenda olahraga memang perlu ya, agar kita konsisten untuk olahraga. Lalu, gimana tipsnya? Simak di sini.

3 Tahun yang lalu - Banyak mitos dan fakta soal olahraga yang jarang diketahui. Berikut NOVA sediakan 5 Mitos dan Fakta soal olahraga.

3 Tahun yang lalu - Olahraga di rumah memang tidak masalah, tapi bagaimana kalau rumah kita pakai pendingin udara. Aman olahraga di ruang ber-AC?

3 Tahun yang lalu - Tak usahlah memaksakan olahraga hanya untuk dapat keringat yang banyak. Bukan itu, kok, patokannya.

3 Tahun yang lalu - Ada beberapa gerakan olahraga yang cocok untuk mengecilkan perut buncit. Berikut ini tersedia 5 daftarnya.

3 Tahun yang lalu - Banyak orang yang melakukan olahraga demi mengejar banjir keringat. Namun, benarkah banyak keringat sebagai tanda kalori yang turun?

3 Tahun yang lalu - Namun, jika makeup benar-benar diperlukan, ia merekomendasikan agar kita hanya menggunakan eyeliner dan/atau maskara waterproof saja.

3 Tahun yang lalu - Bagi Sahabat NOVA yang ingi tetap bergerak aktif namun tidak terlalu lelah, bisa mencoba aktivitas berikut ini.

3 Tahun yang lalu - “Paling penting minum protein kalau abis olahraga biar kebentuk badannya,” ujar Uus. Nah, tertarik mengikuti cara Uus?

3 Tahun yang lalu - Jika kita ingin memiliki tubuh bugar dan sehat, maka kita perlu memiliki gaya hidup yang mendorong tumbuhnya kebugaran dan kesehatan ini.

3 Tahun yang lalu - Makanan sebelum olahraga yang seimbang dapat memaksimalkan kinerja selama olahraga dan mempercepat pemulihan.

3 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA kini bahkan bisa membuat 'mini gym' sendiri di rumah dengan alat-alat yang bisa didapatkan dengan mudah.

3 Tahun yang lalu - Untuk yang menderita hipertensi, tak disarankan untuk olahraga lari dengan intensitas tinggi apalagi ikutan kompetisi.

3 Tahun yang lalu - Siapa sangka ternyata olahraga bersepeda dapat mengurangi depresi hingga menjaga berat badan, berikut penjelasannya.

3 Tahun yang lalu - Untuk menghindari cedera, ada cara yang bisa dilakukan Sahabat NOVA. Ini tips dari ahli yang sangat penting.

3 Tahun yang lalu - Olahraga terlalu esktrem ternyata bisa mengakibatkan beragam masalah kesehatan, lo. Apa saja ya? berikut ulasannya.

3 Tahun yang lalu - Olahraga menjadi kebutuhan yang diperlukan oleh kita semua, termasuk saat bulan puasa. Seperti apa ya?

3 Tahun yang lalu - Berita Terpopuler NOVA, Rabu (05/05) merangkum kabar Cita Citata dan Indra Bruggman, tips bercinta, dan Hotman Paris bersama Syahrini.