Begini Cara Menghitung Berapa Jam Waktu Tidur yang Pas untuk Tubuh
2 Bulan yang lalu - Jika merasa sudah banyak tidur namun masih ngantuk, berarti Anda perlu hitung waktu tidur yang ideal. Simak cara menghitung waktu tidur yang ideal.
Waduh! Terbongkar 5 Alasan Perempuan Harus Tidur Lebih Lama Daripada Laki-Laki, Nomor 3 Mengejutkan!
7 Bulan yang lalu - Baru tahu, ternyata ini alasan perempuan harus tidur lebih lama daripada laki-laki. Sering banget disepelekan.
Ibadah Bebas Lelah, 5 Cara Mengatur Waktu Tidur Selama Ramadan Agar Badan Tetap Bugar
1 Tahun yang lalu - Berikut beberapa tips yang bisa dicoba untuk kembali menyesuaikan waktu tidur selama Ramadhan agar tubuh tidak mudah lelah.
5 Cara Mudah Mengatur Jam Tidur Selama Ramadan Agar Tak Lemas Saat Beraktivitas di Siang Hari
1 Tahun yang lalu - Selama Ramadan, mungkin waktu kita untuk beristirahat butuh penyesuaian baru agar kualitas tidur tidak terganggu.
Kebiasaan di Ranjang yang Harus Ditinggalkan Jika Tak Ingin Wajah Keriput
3 Tahun yang lalu - Selain waktu tidur, ternyata kita juga butuh untuk memerhatikan posisi tidur yang bisa pengaruhi kualitas kecantikan kulit wajah.
Jumlah Waktu Tidur Ternyata Mempengaruhi Berat Badan lo! Begini Penjelasannya
3 Tahun yang lalu - Menurut penelitian, tidur yang terlalu sedikit atau terlalu banyak dapat menimbulkan pengaruh negatif pada berat badan.
Waspada jika Kekurangan Waktu Tidur Malam, Ternyata Bisa Turunkan Gairah Seksual
4 Tahun yang lalu - Ternyata kurang tidur bisa sampai mengganggu kehidupan seks, ingatan, penampilan, bahkan kemampuan untuk menurunkan berat badan.
Durasi Tidur Siang Ternyata Sangat Penting, Ini Cara Tentukan Waktu yang Paling Tepat
4 Tahun yang lalu - Durasi waktu tidur siang ini sangat penting karena bisa berdampak pada kesehatan tubuh, lo. Lalu kapan jam tidur siang terbaik?
Perempuan Ternyata Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak Daripada Laki-Laki, Mengapa?
4 Tahun yang lalu - Menurut studi terbaru, perempuan membutuhkan waktu tidur lebih banyak daripada lelaki karena otak kompleks mereka.
Wow, Dibanding Pria Ternyata Perempuan Butuh Lebih Banyak Waktu untuk Tidur, Ini Alasannya!
4 Tahun yang lalu - Berbicara soal tidur, tahukah Sahabat NOVA jika ternyata perempuan membutuhkan waktu tidur lebih banyak dari pria?
Kesulitan Atur Waktu Tidur Usai Puasa? Coba Terapkan 3 Tips Ini dan Lihat Sendiri Hasilnya
4 Tahun yang lalu - Usai sebulan menjalankan kebiasaan puasa, tubuh kita perlu waktu agar bisa punya pola tidur yang normal kembali.
Waspada, Tidur dengan Lampu Menyala Berpotensi Bisa Menaikkan Berat Badan, Ini Alasannya!
5 Tahun yang lalu - Tak hanya menganggu waktu tidur saja, lampu atau cahaya elektronik juga ada hubungannya dengan bertambahnya berat badan.
Waspada! Ibu Tiga Anak Ternyata Sulit Mendapatkan Waktu Tidur yang Cukup!
5 Tahun yang lalu - Ya, ibu 3 anak dinilai sulit mendapatkan waktu tidur berkualitas ketimbang ibu dengan lima anak. Bagaimana bisa?
Perempuan Ternyata Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak daripada Pria! Ini Alasannya
5 Tahun yang lalu - Tak banyak yang tahu, perempuan ternyata butuh waktu tidur lebih banyak daripada pria! Simak alasannya menurut ahli berikut ini
Hati-Hati, Tidur dengan Durasi Ini Ternyata Berbahaya Bagi Arteri!
6 Tahun yang lalu - Ternyata tidur dengan durasi ini lebih berisiko membahayakan arteri. Bagaimana waktu tidur yang tepat? Yuk simak!
Awas, Ini Dampak Berbahaya Jika Kita Kurang Tidur, Apa Saja?
6 Tahun yang lalu - Ternyata terdapat dampak mengerikan ketika kita tidak memiliki waktu tidur yang cukup, apa saja efeknya?
Hati-Hati! Jangan Sampai Sepelekan Waktu Tidur, Jika Kurang Bisa Menyebabkan Penyakit Ini Loh!
6 Tahun yang lalu - Awas! jangan sepelekan waktu tidur kita, jika kurang bisa berbahaya dan menyebabkan kita terserang penyakit ini
Sulit Tidur? Coba Lakukan 9 Cara Ini Agar Waktu Tidur Jadi Lebih Berkualitas
7 Tahun yang lalu - Sulit Tidur? Coba Lakukan 9 Cara Ini Agar Waktu Tidur Jadi Berkualitas
