NOVA.id - Sudah bukan rahasia umum lagi mengonsumsi makanan manis menjadi kesukaan kita sebagai orang Indonesia.
Tapi sayangnya, jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis tentu akan membuat kita berpeluang mengalami gangguan pada kesehatan tubuh.
Dan masih banyak orang yang tidak menyadari akan dampak buruk dari makanan manis ini.
Baca Juga: Kaget, Venna Melinda Menangis Dapat Surat Terbuka dari Verrell Bramasta, Natasha Wilona Komentar Ini
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia takaran gula yang disarankan harus kurang dari 10 persen dari asupan energi harian kita, melansir Brightside.me.
Diketahui jika 10 persen tersebut setara dengan 7 sendok teh gula tambahan.
Jika berlebihan, maka konsekuensinya pun akan merugikan.
Baca Juga: Terus Lakukan Inovasi, Enesis Group Luncurkan Antis Jasmine Tea