Disebutkan bahwa hanya 4 gram karbohidrat sebanding dengan 1 sendok teh gula di tubuh kita.
Ketika kita terlalu banyak makan gula, tubuh pun akan memberi sinyal kepada kita.
Ada beberapa tanda yang muncul pada tubuh saat kita berlebihan mengonsumsi gula.
1. Perut kembung
Rasa kembung pada perut tentu membuat kita tidak nyaman.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh makanan yang kita makan.
Dan, terlalu banyak makan gula merupakan salah satunya.
Baca Juga: Ditinggal Ayah di Mobil, 2 Bayi Kembar Ini Meninggal Mengenaskan
Ini karena perut kembung langsung terhubung dengan apa yang kita makan dan perut akan mencernanya, gula pun memainkan peran besar di sana.
Jika gula terlalu banyak terserap di usus kecil, maka gula tersebut akan masuk pula ke usus besar tempat gula biasanya bertidak seperti bakteri penghasil gas.
Terlalu banyak makan gula bisa mendatangkan malapetaka di perut kita.
Jadi cobalah untuk tidak mengonsumsi makanan manis, minuman soda, snack manis terlalu banyak.
Baca Juga: Zaskia Gotik Hadir ke Pernikahan Sibad dengan Gaun Cetar, Netizen Nyinyir: Baju Robek Masih Dipakai?