3. Kulit bermasalah
Makanan yang mengandung gula tambahan menyebabkan kadar insulin meningkat dan memulai proses glikasi atau ikatan gula dengan molekul protein.
Begitu glukosa memasuki darah, ia akan meluncurkan serangkaian proses fisiologis rumit yang akhirnya menyebabkan peradangan dan masalah kulit.
Dorongan insulin ini akhirnya bisa meningkatkan aktivitas kelenjar minyak di kulit dan mengaktifkan proses inflamasi.
Baca Juga: Masuk Penjara 8 Tahun, Begini Kabar Terbaru Malinda Dee
Ini artinya makan gula terlalu banyak bisa dikaitkan dengan risiko masalah kulit seperti jerawat.
Jika mengalami masalah ini mungkin kita akan segera melakukan perawatan.
Tapi selain itu sebaiknya cobalah kurangi asupan gula kita.
Baca Juga: Gisel Puji Mati-matian Wijin, Melaney Ricardo Singgung Mantan Suami: Emang yang Dulu Nggak?