Kurang Tidur Sebelum Divaksin Ternyata Berdampak Sangat Buruk, Ini Penjelasannya

NOVA.id - Pemerintah kini tengah melakukan proses vaksinasi gelombang II untuk beberapa kelompok prioritas.

Bagi Sahabat NOVA yang masuk ke dalam daftar tersebut ada baiknya memperhatikan beberapa hal.

Salah satunya adalah tidur yang cukup sebelum hari H pelaksanaan vaksinasi.

Baca Juga: Pemerintah Janji Tanggung Biaya Perawatan dan Kompensasi Efek Samping Vaksin Covid-19

Dilansir dari Kompas.com, sebuah penelitian menunjukkan orang yang punya kebiasaan kurang tidur menghasilkan respons antibodi yang lebih sedikit setelah disuntuk vaksin.

Penelitian di Journal of Behavioral Medicine edisi 2020 juga menyebut, lamanya waktu tidur memengaruhi efektivitas vaksin influenza.

Tidur berkualitas selama lebih dari enam jam dapat meningkatkan memori imunologis atau kemampuan kekebalan tubuh dalam mengenali atau mengingat patogen tertentu setelah divaksin.

Baca Juga: Benarkah Anak yang Tidak Divaksin akan Tetap Aman dari Penyakit? Ini Jawaban Ahli

PROMOTED CONTENT