Wah, Olahraga Ini Bakar Kalori dengan Cepat, Tak Perlu Jogging Lagi!

·         Ulangi hingga 3 kali putaran

(Baca juga: Duh! Seorang Perempuan Akui Berkencan dengan Hantu Selama 10 Tahun, yang Terjadi Selanjutnya Malah Bikin Merinding)

Atau bisa dengan variasi lain:

·         60 detik burpees with tricep push-up

·         10 detik istirahat

PROMOTED CONTENT