Search: "olahraga"

3 Tahun yang lalu - Sebelum melakukan olahraga untuk pemulihan dari covid-19 ini, pastikan saturasi di atas 95 persen dan cukup kuat untuk melakukan olahraga ringan.

3 Tahun yang lalu - Lemak perut atau perut buncit menjadi masalah khusunya bagi perempuan. Berikut olahraga pilihan untuk membasmi lemak perut.

3 Tahun yang lalu - Berikut beberapa efek pada tubuh yang akan terjadi apabila kita terlalu banyak berolahraga atau overtraining.

3 Tahun yang lalu - Berikut ini tersedia daftar 7 atlet perempuan yang meraih medali emas di ajang olahraga internasional. Siapa saja?

3 Tahun yang lalu - Selain olahraga dan menjaga asupan nutrisinya, Rahma mengaku juga rajin konsumsi vitamin herbal.

3 Tahun yang lalu - Makanan sehat sebelum dan sesudah olahraga memang penting dijaga untuk menambah energi kita. Nah, Sahabat NOVA bisa coba ini.

3 Tahun yang lalu - Seperti perlengkapan olahraga lainnya, matras Yoga sangat mudah menjadi kotor dan bahkan rusak jika tak dirawat dengan baik.

3 Tahun yang lalu - Astec memberikan pengalaman olahraga lewat produk dalam negeri yang berkualitas dan harga terjangkau.

3 Tahun yang lalu - Menyusun agenda olahraga memang perlu ya, agar kita konsisten untuk olahraga. Lalu, gimana tipsnya? Simak di sini.

3 Tahun yang lalu - Banyak mitos dan fakta soal olahraga yang jarang diketahui. Berikut NOVA sediakan 5 Mitos dan Fakta soal olahraga.

3 Tahun yang lalu - Olahraga di rumah memang tidak masalah, tapi bagaimana kalau rumah kita pakai pendingin udara. Aman olahraga di ruang ber-AC?

3 Tahun yang lalu - Tak usahlah memaksakan olahraga hanya untuk dapat keringat yang banyak. Bukan itu, kok, patokannya.

3 Tahun yang lalu - Ada beberapa gerakan olahraga yang cocok untuk mengecilkan perut buncit. Berikut ini tersedia 5 daftarnya.

3 Tahun yang lalu - Banyak orang yang melakukan olahraga demi mengejar banjir keringat. Namun, benarkah banyak keringat sebagai tanda kalori yang turun?

3 Tahun yang lalu - Namun, jika makeup benar-benar diperlukan, ia merekomendasikan agar kita hanya menggunakan eyeliner dan/atau maskara waterproof saja.

3 Tahun yang lalu - Bagi Sahabat NOVA yang ingi tetap bergerak aktif namun tidak terlalu lelah, bisa mencoba aktivitas berikut ini.

3 Tahun yang lalu - “Paling penting minum protein kalau abis olahraga biar kebentuk badannya,” ujar Uus. Nah, tertarik mengikuti cara Uus?

3 Tahun yang lalu - Makanan sebelum olahraga yang seimbang dapat memaksimalkan kinerja selama olahraga dan mempercepat pemulihan.