Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur agar Tidak Insomnia, Salah Satunya Brokoli
4 Tahun yang lalu - Berikut ini disebutkan beberapa makanan yang dikenal bermanfaat untuk tubuh tapi pantang dikonsumsi sebelum tidur malam.
Ubah 5 Kebiasaan Ini Jika Ingin Tidur Nyenyak dan Berkualitas
4 Tahun yang lalu - Banyak di antara kita yang sulit untuk tidur nyenyak atau sering kali terbangun di tengah malam dan tidak bisa tidur lagi.
Sebabkan Insomnia, Ternyata Diet Nggak Selamanya Berdampak Baik!
4 Tahun yang lalu - Sebuah studi menunjukan bahwa diet karbohidrat dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang atau insomnia.
Pakai Narkoba karena Insomnia, Jefri Nichol Akui Kini Sudah Lebih Sehat dan Mudah Tidur Semenjak Direhabilitasi
4 Tahun yang lalu - Jefri Nichol terlihat sehat saat akan menjalani sidang lanjutan kasus narkobanya di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Senin (14/10).
Fakta Terbaru! Ada 5 Jenis Insomnia yang Perlu Kita Ketahui
4 Tahun yang lalu - Insomnia atau gangguan susah tidur ternyata punya 5 jenis lo, berdasarkan hasil penelitian para ilmuwan di Netherlands Institute for Neuroscience .
Sering Insomnia, Ubah Desain Kamar Tidur dengan Bantuan Fengshui
4 Tahun yang lalu - NOVA.id – Jika Sahabat NOVA sering insomnia, mungkin bisa desain kamar tidur dengan bantuan fengshui seperti yang satu ini.
Penelitian Ungkap Bercinta Dapat Sembuhkan Insomnia Jika Dilakukan di Waktu yang Tepat, Kapan ya?
4 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru ungkap bercinta dapat sembuhkan insomnia jika dilakukan di waktu yang tept. Kapan ya?
Perempuan Ternyata Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak daripada Pria! Ini Alasannya
4 Tahun yang lalu - Tak banyak yang tahu, perempuan ternyata butuh waktu tidur lebih banyak daripada pria! Simak alasannya menurut ahli berikut ini
4 Cara yang Bisa Dilakukan Ketika Susah Tidur, Salah Satunya dengan Menghitung
5 Tahun yang lalu - Kini banyak orang yang mengalami susah tidur dan berikut 4 cara yang bisa dilakukan supaya tidur nyenyak di malam hari.
Menurut Para Ahli Ada 11 Cara Mudah untuk Dapatkan Tidur Berkualitas
5 Tahun yang lalu - Setiap orang mendambakan tidur berkualitas, tapi tak semua mendapatkannya. Kalau kamu insomnia, para ahli punya 11 cara yang bisa dicoba!
4 Manfaat Tidur di Lantai, Salah Satunya Bisa Jaga Postur Tubuh Kita
5 Tahun yang lalu - Tidur di atas lantai ternyata memiliki banyak manfaat untuk kita, salah satunya menjaga postur tubuh kita.
Tak Diduga, Cokelat dan 3 Makanan Ini Ternyata Sebabkan Sulit Tidur!
5 Tahun yang lalu - Ternyata makanan yang sering kita makan ini bisa menyebabkan sulit tidur. Selain cokelat, apa saja ya?
Susah Tidur? Ikuti Teknik Militer Ini Agar Tidur Lebih Cepat
5 Tahun yang lalu - tak sedikit orang mengalami susah tidur. kebanyakan dari mereka kesulitan untuk tidur lebih cepat. Ikuti teknik militer ini agar tidur lebih cepat.
Cukup dengan 3 Bahan Mudah, Ini Resep Membuat Ramuan agar Tidur Lelap
5 Tahun yang lalu - Jika masih sulit tidur, coba yuk buat ramuan yang satu ini! Selain bahannya mudah didapat, ramuan pun mudah dibuat!
Desain Kamar Tidur yang Pas untuk Si Insomnia Menurut Fengshui Rumah
5 Tahun yang lalu - Insomnia akan berdampak buruk bagi kesehatan. Yuk, menata kamar tidur sesuai fengshui agar tidur nyenyak!
Terungkap, Begini Posisi yang Paling Tepat Agar Tidak Susah Tidur
5 Tahun yang lalu - Bila pernah mendengar saran untuk tidur menghadap ke kanan agar tidur nyenyak, sebaiknya lakukan hal itu.
Cara Kuno Namun Ampuh Hilangkan Insomnia Pakai Bawang Putih!
5 Tahun yang lalu - Terdapat beragam cara untuk menghilangkan insomnia. Salah satu cara kuno yang sering digunakan adalah pakai bawang putih!
Yuk Kembalikan Kualitas Tidur dengan Camilan Sehat Ini!
5 Tahun yang lalu - Jika sulit tidur, sebaiknya kenyangkan perut dengan makanan yang bisa membantu kualitas tidur menjadi lebih baik.
