8 Benda Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Sulit Tidur, Apa Saja?
2 Tahun yang lalu - Tak hanya disebabkan gangguan kesehatan, ternyata beberapa benda bisa membuat kita sulit tidur. Apa saja?
Awas! Ini Efek Samping Minum Obat Tidur yang Tak Boleh Diabaikan
2 Tahun yang lalu - Sebelum buru-buru mengonsumsi obat tidur, ada baiknya mempertimbangkan beberapa efek samping berikut ini.
Stop Sekarang Juga, Tiduran Setelah Makan Bisa Sebabkan Bahaya Kesehatan Ini
3 Tahun yang lalu - Kebiasaan buruk tidur setelah makan ternyata bisa membahayakan kesehatan kita. Berikut ini penjelasannya.
5 Tips agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari, Insomnia Dijamin Pergi!
3 Tahun yang lalu - spesialis pengobatan tidur, Michelle Drerup, mengatakan ada cara mudah yang bisa dilakukan agar kita bisa tidur nyenyakdi malam hari.
Sering Susah Tidur? Yuk Konsumsi 12 Makanan Ini agar Tidur Lebih Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Meski badan sudah lelah, terkadang mata masih sulit terpejam akibat insomnia. Untuk mengurangi rasa sulit tidur, konsumsi saja makanan ini
Desain Interior Kamar Tidur untuk Penderita Insomnia Berdasarkan Fengshui
3 Tahun yang lalu - Begini desain interior kamar tidur para penderita insomnia. Salah satunya adalah pemilihan warna yang tepat.
Tips Redakan Susah Tidur dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, Salah Satunya Ikan
3 Tahun yang lalu - Berikut ini adalah beragam makanan yang yang bisa bantu cepat tidur atau melawan insomnia dilansir dari Kompas.com:
Tanda Kualitas Tidur Masih Buruk dan Cara Mudah Memperbaikinya
3 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang kurang baik ditandai dengan beberapa hal ini. Namun ada cara sederhana untuk memperbaikinya.
Tips Atasi Kesulitan Tidur Hanya dengan Bawang Putih, Begini Caranya
3 Tahun yang lalu - Di zaman kuno, bawang putih dianggap mampu memberikan perlindungan terhadap roh jahat. Ya, bawang putih memberikan rasa tenang.
Sering Alami Kesulitan Tidur di Malam Hari? Ikuti 5 Tips Ini
3 Tahun yang lalu - Agar kualitas tidur tetap terjaga dengan baik, kita bisa mengikuti tips berikut ini.
Sering Mendengkur saat Tidur hingga Suaranya Mengganggu Orang Sekitar? Segera Atasi dengan 6 Cara Ini
3 Tahun yang lalu - Meskipun ini adalah hal yang alami, tetapi dengkuran bisa mengganggu orang sekitar dan bisa menyebabkan insomnia.
Sulit Tidur Saat Malam? Jangan-Jangan Kita Cuma Kurang Gerak!
3 Tahun yang lalu - Hati-hati! Santai saat siang, bisa bikin resah saat malam. Kenali ciri dan segera antisipiasi agar tak ganggu produktivitas Sahabat NOVA.
Sering Alami Kesulitan Tidur di Malam Hari, Coba Posisi Ini agar Mudah Terlelap hingga Pagi
3 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian yang dilakukan mengungkapkan korelasi pengaruh posisi tidur pada kualitas tidur.
Mulai Sekarang, Coba Rutin Angkat Kaki Sebelum Tidur dan Rasakan 8 Manfaat Ini, Salah Satunya Bisa Cegah Insomnia
3 Tahun yang lalu - Bukan hanya mengatasi susah tidur, ternyata gerakan mengangkat kaki sebelum tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Benarkah Pisang Dapat Atasi Gangguan Susah Tidur? Begini Penjelasannya
3 Tahun yang lalu - Pisang dipercaya bisa mengatasi insomnia karena kandungan karbohidratnya yang tinggi membuat rasa kantuk cepat datang lalu mudah tertidur.
Ampuh Usir Insomnia, Ini 9 Cara Mudah agar Tidur Bisa Lebih Nyenyak di Malam Hari!
3 Tahun yang lalu - Simak artikel ini untuk mencari tahu tips dan trik mendapatkan tidur cukup, dan juga nyenyak.
Cukup Letakkan Satu Siung Bawang Putih di Bawah Bantal, Rasakan Manfaatnya yang Bisa Atasi Gangguan Tidur
3 Tahun yang lalu - Meletakkan bawang putih di bawah bantal bisa sangat bermanfaat, terutama untuk masalah-masalah gangguan tidur.
Kesulitan Atur Waktu Tidur Usai Puasa? Coba Terapkan 3 Tips Ini dan Lihat Sendiri Hasilnya
3 Tahun yang lalu - Usai sebulan menjalankan kebiasaan puasa, tubuh kita perlu waktu agar bisa punya pola tidur yang normal kembali.
